 脂肪燃焼 |
★★★★★★★★★★⑩ |  |
 筋力アップ |
★☆☆☆☆☆☆☆☆☆① | |
 継続性、楽しさ |
★★★★★★★★☆☆⑧ | |
 整体、姿勢改善 |
★☆☆☆☆☆☆☆☆☆① | |
 コストパフォーマンス |
★★☆☆☆☆☆☆☆☆② | |
| 合計/平均 | 22点/4.4点 |
自宅でウォーキング、ジョギング⇒有酸素運動です。 【ダイエット】エアロライフサイドステッパーハンドル付き、【ダイエット】エアロサイドステッパーに比べると、上半身もハンドルが運動に連動して動くようになっていますので、上半身も含めた全身の有酸素運動ということでさらに優れています。筋肥大アイテムではないので、評価は低めで、、、。ただ、上半身も含めた全身運動ができるので、下半身だけでなく、上半身も引き締める効果◎です。見た目のメリハリにおける即効性は◎であると思います。
私も、スポーツジムではただのルームランナーではなくこのトレーニングを常に取り入れています。トレーニング前も、そんなにいやな感じなく入っていけるので、取り立てて楽しいとは説明できないにしても、それなりに継続性があるのではと思います。ここであえて説明するほどはないと思います。全身を均等に使いますので、日頃、偏った癖、生活習慣がある方は、全身癖なく、身体全身をフルに使ってこのトレーニングに取り組み、継続していくと、骨盤、骨格の歪みが改善していく、骨格バランスがとれてくる場合もあります。しっかりとした骨太アイテムゆえ、少し高く感じますが、【ダイエット】エアロライフサイドステッパーハンドル付き、【ダイエット】エアロサイドステッパーと違い、上半身の運動も平行して行えますから、その効果を求めるならおススメではあります。後は、コンパクトさには劣るので、部屋が広い方の方がいいかもしれませんね。
整体師錆無のここだけの話（うんちく）
今回紹介するのは、区分でいえば【ウォーキング、ジョギング系】だと思います。これまでも
【ダイエット】エアロライフサイドステッパーハンドル付き、【ダイエット】エアロサイドステッパーなど紹介させていただきましたが、このアイテムは、歩行の際、持つハンドルが動きに連動して動く仕組みになっています。
ですから、上半身にもそれなりの負荷をかけながら、ウォーキング、ジョギングができます。
それじゃぁ、【ダイエット】エアロライフサイドステッパーハンドル付き、【ダイエット】エアロサイドステッパーで、やりながら一生懸命手を振ればいいじゃないかと思われるかも知れませんが、それでは、外部から上半身に負荷をかけているとはいえませんので、このアイテムで行うのに比べると効果薄です。
後、動きに（連動する）ハンドルと、べダルの4点で身体をささえれていますので、自分の目一杯の頑張りにも、バランスを崩すことなく、対応してくれます。
【ダイエット】エアロサイドステッパーであれば、例えば、自分を追い込んで、顔を左右に振りながら、歯を食いしばるような場合ですと、バランスを崩してしまう恐れがあり、運動も少し遠慮がちになってしまいますが、このアイテムは、そういったことを気にせず、ガンガン取組んで、ガンガン全身運動できます。
骨太アイテムで【ダイエット】エアロサイドステッパーに比べるとスペースもとるし、割高感がありますが、全身有酸素運動の恩恵に与りたいのであれば、良いと思います。
体験談を募集しています。
実際にこのアイテムをもっている人の感想を募集しています。アイテムへのお褒めの言葉から、非難の言葉まで幅広くお待ちしております。
『錆無の解析は甘い！！』と思われる方も、商品購入に悩まれておられる方のために是非、ご意見をおよせください。
体験談の投稿は
こちら↓↓からお願いいたします。
[PR]Samurai Sounds
